ByJanna Massage

Het leven van alledag, zeker in deze tijd, vraagt veel van ons. Altijd ‘aan’ staan eist zijn tol. We hebben nooit echt geleerd hoe we kunnen ontspannen en ons kunnen overgeven aan de natuurlijke stroom van het leven. In plaats daarvan zijn we gewend geraakt om maar door te gaan.

Ons hoofd maakt overuren met lijstjes, verantwoordelijkheden, verwachtingen en verplichtingen. Tegelijkertijd speelt onze opvoeding een grote rol in hoe we emotioneel in het leven staan: hoe veilig voelen we ons, in onszelf en in de wereld?

Ons zenuwstelsel is voortdurend bezig met scannen: is deze situatie veilig of bedreigend? Dit beschermingsmechanisme helpt ons bij gevaar, maar door de vele prikkels die we dagelijks verwerken, zijn we zelden écht in een staat van rust en ontspanning.

Ons lichaam laat dit merken. Signalen zoals onrust, vermoeidheid, gespannen spieren, slecht slapen of het gevoel jezelf kwijt te zijn, dienen zich aan. Vaak negeren we deze signalen zo lang mogelijk… tot het niet meer gaat. Totdat ziekte, een ongeluk of volledig vastlopen ons dwingt om stil te staan.

Tijdens mijn massage nodig ik je uit om wél te luisteren. Om te voelen. Met rustige, vloeiende bewegingen help ik je lichaam om uit de overlevingsstand te komen. De massage vermindert spanning, stimuleert de doorbloeding en kalmeert je zenuwstelsel.

Ik geloof in de helende kracht van aanraking. Ontspanning gaat voor mij niet alleen over het ont-spannen van spieren, maar ook over gezien en gehoord worden. Over even niets hoeven. Hier hoef je geen ballen hoog te houden, hier mag je simpelweg zijn.